Riesgo de Preeclampsia, segundo embarazo

No se que tienen mis embarazos que siempre me los catalogan como: Embarazo de riesgo.

Al primero le tocó a la Diabetes Gestacional ( hablé de ello aquí), una diabetes un tanto peculiar porque, en resumidas cuentas; el O’sullivan y la curva de glucosa salieron alteradas, pero en cambio por mucho dulce que tomará nunca jamás tuve una glucemia fuera de parámetros normales, aún así se suponía que yo era una paciente Diabética.

Y ahora en mi segundo embarazo le ha tocado el turno a la preeclampsia, la verdad da un poquito me dió algo más de respeto oír eso, porque sabía que podía llegar a ser más grave.

La preeclampsia se caracteriza por hipertensión arterial (HTA) y la presencia de proteínas en la orina, como consecuencia de la HTA ya que va dañando los riñones. Y si no se controla pueden ir apareciendo complicaciones y poner en peligro a la gestante y al bebé.

Las características de las personas propensas a desarrollar la preeclampsia en un segundo embarazo, son:

  • tu primer bebé nació prematuro
  • tu primer bebé nació demasiado pequeño en relación a la duración del embarazo (pequeño para la fecha)
  • eres diabética
  • eres de la raza negra
  • tienes hipertensión crónica
  • tienes mucho exceso de peso

Yo creía que no coincidía en ninguna característica pero, me llevé una gran sorpresa cuando “supe” las razones por las cuales estaba catalogada (otra vez) de embarazo de riesgo, y la mayor era que mi hija había sido pequeña al nacer (pesó 2.870g) para la edad gestacional (estaba apunto de cumplir las 42 semanas de gestación), algo que en el momento del nacimiento nunca me comentaron, de hecho nunca estuvo en incubadora, ni el pediatra me comentó jamás nada sobre el peso de mi hija. Es más siempre me dijeron que estaba dentro de la normalidad.

La segunda razón nunca la he llegado a descubrir, se supone que en la primera ecografía hay algunos valores que combinados con el peso de mi hija al nacer, hacen que sea una candidata a padecer preeclampsia ¿y que valores? pues, no los se, por mucho que pregunto todos los ginecólogos me dicen que está todo bien, que el bebé crece normalmente y que no hay ningún problema, y la verdad por mucho que investigo no logro encontrar “un caso como el mío”.

El desenlace de todo este lío está siendo que debo medicarme diariamente con Aspirina infantil.

En un principio me negué en rotundo a tomarla, como no entendía las razones por las que me la debía tomar (las veía muy abstractas), tardé más o menos un mes en “ceder”, hablé con otro ginecólogo y me dijo que no le iba a afectar en nada a mi bebé el que yo tomara la Aspirina, así que empecé a medicarme, la verdad que me encontré en una situación un tanto rara, ya que por una parte no lograba entenderlo y por otra estaba siempre tenía en mente que si no la tomaba quizá algo le pasaría a mi bebé.

Así que vuelvo a ser una embarazada de riesgo, haciendo una vida 100% normal, no tengo que hacer ninguna dieta, ni reposos, ni ejercicios especiales,etc. Si tomarme la famosa pastilla (que por cierto esta bastante buena 😉 ) que no me priva de nada y que además no me ha dado ningún efecto secundario.

La parte positiva que saco de todo esto, es que me hacen más ecografías, así que tengo mas fotos de mi bebe antes de nacer, y confieso que si tuviera un ecógrafo en casa estaría a todas horas intentando verle la carita :).

Y a vosotras ¿os han catalogado de algo no habéis llegado a entender durante vuestro embarazo?

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Remedios caseros: Varices durante el embarazo

Estar embarazada es de las alegrías más grandes que una persona puede tener, por lo menos yo así lo he vivido, pero a pesar de ser una época muy feliz, conlleva ciertas incomodidades, entre ellas pueden ser las varices.

Las varices son dilataciones venosas que se caracterizan por la incapacidad de establecer un retorno eficaz de la sangre. Las más habituales son las de las piernas.

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Algunas mujeres durante el embarazo desarrollan varices o les empeoran las que ya tenían, es debido a que el útero va creciendo y puede presionar la vena cava inferior obstaculizando el flujo sanguíneo. Esto hace que se acumule más sangre en la parte inferior del cuerpo y por lo tanto aumenta la presión dentro de las venas de las piernas.Y a esto le sumamos a que durante el embarazo el volumen de sangre total aumenta, entonces es otro factor más que se le suma para la aparición de varices.

Los “remedios caseros” que nos pueden ayudar a prevenirlas o mejorarlas:

  • Salir a caminar cada día, y así activar la circulación.
  • Alternar agua templada con agua fría en tus piernas, para que así las venas se dilaten y contraigan, ejercicio que les viene de perlas para ayudarlas con el retorno venoso.
  • Masajes en sentido ascendente ( iniciados en el tobillo hasta la ingle) a poder ser con cremas refrescantes, así colaboramos con el trabajo del retorno venoso, aquí vuestras parejas se pueden poner manos a la obra ;).
  • También es importante no estar de pie o sentada durante muchas horas seguidas, es importante ir moviéndonos, y poner en marcha nuestra circulación.
  • No cruzar las piernas al sentarnos, porque  de nuevo dificulta el retorno venoso.
  • Y también puede ayudar dormir con las piernas algo elevadas.

Tuve suerte durante mi primer embarazo, ya que no me apareció ni una variz. Si tuve momentos de piernas cansadas (sobre todo en la recta final), pero me cuidé bastante.

En este, en cambio, me está resultando más complicado, aunque intento tener presentes estos puntos, pues con una niña de dos años,  no es tan fácil seguirlos. Por ejemplo lo de  hacer una caminata diaria, por lo menos a un buen ritmo es misión imposible, la peque se para a cada paso, porque ve una flor, una piedra, etc. A pesar de eso intento seguir los puntos anteriores a raja tabla, exceptuando este del caminar y el de no permanecer muchas horas de pie, ahora mismo por mi trabajo es casi imposible.

A ver si logro salir “limpia” de varices en este segundo embarazo :).

Y a vosotras ¿os han salido varices por estar embarazadas?

Un abrazoo.

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Dieta rica en fibra para niños

Se puede decir que desde que nació la pequeña Cleo, estamos con el problemon de las CACAS!! Escribí un post sobre las papillas que le hacía de bebé para poder mejorar esta incomodidad.

Pero ahora que ya tiene dos añitos, seguimos en la misma línea, tiene una “tendencia natural” a estreñirse, así que intentamos seguir una dieta rica en fibra. Dentro de lo que es una niña de dos años…evidentemente no le gusta todo lo que lleva fibra, y además también le gustan algunas comidas que tienden a estreñir.

Teniendo en cuenta todo esto, intentamos que la dieta de nuestra hija sea lo más rica en fibra posible, intentando no prohibirle nada de lo que le gusta y tampoco forzandola a comer algo que no le gusta.

Estas son las pautas que seguimos, para que Cleo tenga una regularidad:

  • Dejamos la leche a un lado y la hemos sustituido por yogures, que ayudan a mantener la flora intestinal. Y la peque esta encantada ya que la leche nunca ha sido santo de su devoción, en cambio los yogures los devora.
  • Zumo de naranja natural sin colar, diario. Las frutas tampoco es que le apasionen, y así consigo que tome un poco más de fibra.

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  • Hemos sustituido el arroz, la pasta y el pan blancos, por integrales. No ha notado la diferencia, y así no le quitamos de un buen arroz a la cubana, que le encanta.
  • Un par o tres de veces por semana toma legumbres, que ya de por sí son ricas en fibra. Sus preferidas los garbanzos  :).
  • Intentamos evitar las frutas que tienden a estreñir, como el plátano y la manzana, y procuramos que en casa siempre haya piña, fresas, melocotones, sandía, pera, etc. Según temporada,claro.
  • Con las verduras estamos más limitados, ya que me resulta bastante difícil que se las tome. En casa no faltan las judías verdes y las espinacas, son las únicas que se come mas “agusto”.

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  • Agua,mucha agua, estamos todo el día tras ella ofreciéndosela, jejeje!
  • Y por último, si salimos o mi hija quiere picar entre horas, siempre tenemos galletas ricas en fibra (las típicas digestive), a Cleo le encantan las de chocolate.

Siguiendo estos puntos, la peque logra una regularidad, aunque de vez en cuando se le hace un “tapón” y tenemos que recurrir al supositorio, no dejamos que pase más de dos o tres días sin hacer caca, ya que si no lo pasa bastante mal, ha habido dias que ni se sentaba de lo que le dolía por los esfuerzos.

En unos meses empezaremos la operación “dejar el pañal”, a ver si tenemos suerte y no vamos para atrás en este aspecto.

Que tengáis un buen dia.

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Feliz día del LIBRO, FELIZ SANT JORDI

Vamos a empezar deseando ¡Muchas felicidades a todos los Jordis y Georginas!!

Un día como hoy no podían faltar las “lecturas preferidas” de Cleo.

Cuando empezamos con los libros, los que más le llamaban la atención, eran los que emitían sonidos, en especial, los de animales. Ella presionaba para que sonara lo que fuera y seguidamente lo imitaba, pues así fue relacionando los sonidos de muchos animales.

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Algún libro si que se lo compré yo por mi cuenta, pero por lo general ha sido y sigue siendo ella la que suele elegir los libros o “quentos” como dice ella.

Ahora parece que le importa menos que los “quentos” tengan o no sonidos,  por lo general creo que los elige porque encuentra en ellos objetos conocidos, ya sea desde un secador de pelo, a algún personaje de dibujos.

Estos son los libros que tenemos más en auge esta temporada en casa.


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No se si se aprecia, pero están bastante cascados. Muchas veces al salir de casa elige un libro y se lo lleva allá donde vayamos, lo ojea por el camino, me lo enseña, me lo cuenta o me pide que se lo cuente yo ¡Parece mentira como da de sí un libro!

Hoy nos pasaremos la tarde entre rosas y libros, a ver con qué adquisiciones nuevas nos volvemos a casa :).

¿Cual es “quento” que más le gusta a vuestros peques?


Un abrazoo

Detalles para cumpleaños

Y la pequeña Cleo cumplió dos añitos hace cosa de un mes.

El día nos pilló entre semana, así que les llevamos unos detallitos a los “compis” de guardería.

Quise hacer algo bueno, bonito y barato. Estuve pensando varios días que podía hacer para unos niños que rondan los dos años, y que además que no fuera complicado, porque mis dotes culinarias, la verdad, brillan por su ausencia.

Al final me decidí por intentar hacer unas piruletas de chocolate.

No tienen mucho misterio, os cuento como las hice yo :).

Material, en cualquier supermercado se encuentra.

  • Una tableta chocolate (el que os guste) y otra de chocolate blanco.
  • Decoración de azúcar para pasteleria.
  • Palos de madera para brochetas.
  • Papel para horno.
  • Manga pastelera o en su defecto una pequeña bolsa de plastico para comida.

Proceso:

  • Deshacer el chocolate, al baño maría o al microondas (si lo haceis al micro hay que controlar que no se queme el chocolate).

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  • Preparar el papel de horno, es donde haremos las piruletas, este va muy bien porque el chocolate asi no se pega.
  • Poner el chocolate deshecho en la manga pastelera o bolsa (agujerear una esquina) y presionar para que salga el chocolate, en este paso podremos dar forma a la piruleta.


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  • Partir los palos de madera quitándoles la punta, esto es opcional, para evitar que los niños se pinchen :).
  • Poner los palos en las formas que hemos hecho con el chocolate, al menos hasta la mitad de esta, es importante que la madera quede bien cubierta de chocolate, para que la piruleta esté bien sujeta.
  • Repetir paso 1 con el chocolate blanco.
  • Una vez tenemos el chocolate blanco deshecho podemos hacerle algun dibujo a la piruleta que habíamos preparado.
  • Decorar con las virutas de azúcar o lo que queramos.

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  • Dejar que se enfríe, si tenemos prisa se puede poner en la nevera.

A los peques les hizo mucha gracias, acabaron con los morros bien negros, pero un día es un día.


¿Os gusta la idea? ¿Vosotr@s que llevais en ocasiones así?