Episiotomía y Desgarro

Cuando estaba apunto de parir una de las cosas que me preocupaban, era el postparto, en especial los puntos, ya fueran por episiotomía o desgarro, pues en la zona que están no suelen ser fáciles de ver, así que el riesgo de infección aumenta.

Un parte de las parturientas han sufrido una episiotomía o desgarro durante el parto, como fue mi caso.

Creo que no esta de mas tener algo de información para saber cómo actuar ante esta situación.

Hay que  tener claros ciertos puntos.

  1. Para aliviar el dolor va fantásticamente bien poner hielo en la zona, nunca en contacto directo, hay que envolverlo en una toalla o trapo, limpios, y no dejarlo actuar más de diez minutos seguidos.
  2. Lavarse bien la herida, pero no más de dos veces al día, lavar la zona en exceso puede alterar el ph de la piel y eso daría pie a posibles infecciones.Se debe lavar con jabones de ph neutro y mejor todavía si son para zonas intimas, yo use EPIXELLE, y no tuve ningun problema, me fue de perlas.
  3. Secarse bien la zona a toquecitos con una toalla limpia, nunca hay que frotar, y además debemos hacerlo en dirección de delante hacia atrás (hacia el ano).
  4. Si estamos dando el pecho debemos evitar los antisépticos con yodo como el famoso betadine ya que podría pasar a la leche materna, en su lugar podríamos usar la Cristalmina con clorhexidina.
  5. No pasarse muchas horas sentadas porque aumenta la presión en la zona, es recomendable dar paseos, ello incrementa el flujo sanguíneo en el peritoneo y así una mejora la cicatrización.
  6. Cuando vamos al baño: al orinar un truco que va muy bien, es inclinarse un poco hacia delante para evitar que la orina se vaya hacia atrás y pueda tocar la herida después secarnos con cuidado a toquecitos. Si la orina se ha llegado a tocar la herida podemos lavarnos con una toalla húmeda (también a toquecitos).  A la hora de hacer aguas mayores, otro truco que funciona es que al hacer el esfuerzo cojamos una toalla limpia y nos “aguantemos” la herida para evitar que se abra. Es muy importante evitar el estreñimiento, porque, evidentemente el esfuerzo es mucho mayor, así que mucha fibra y mucha agua. Hay que cuidarse!
  7. Cambiarse de compresa a menudo evita la proliferación de bacterias y con ello también es útil dejar al aire la herida, un rato al día.

Todo esto son consejos que pueden hacer más llevadero vuestro postparto, a mi me lo hizo, son unos puntos que considero fundamentales tener bajo control la episiotomía o desgarro, siempre y cuando vuestro médico no os aconseje otra cosa, o sufrais de un desgarro mayor.

Durante el postparto puede hacerse muy cuesta arriba llegar a cuidarse de una misma, el desbarajuste de hormonas y tener a nuestro@ pequen@ requiriendo nuestra atención lo complica, pero tenemos que sacar nuestros ratos para ello.

¿Usasteis algún “truquito” más para vuestra herida de parto?             

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Llegó el momento de comprar cochecito

Has decidido qué vas a utilizar un cochecito para pasear con tu bebé, así que acierta altura de tu preñez empiezas a mirar carritos, a comparar precios, preguntar o buscar opiniones, etc.

Eso es lo que me pasó a mi en mi primer embarazo, en especial escuchar y leer opiniones fue lo que más me ayudó.

El cochecito por el que me decidí fue el city mini 3 de Baby Jogger. Considero que después de estar unos 24 meses usándolo, me he podido formar una opinión, y, ahora que estamos “embarazados” de nuevo, voy a seguir con él, no lo cambiaría por nada.

Quiero nombrar las ventajas y alguna desventaja que tiene, son cosas que a mi me habrían gustado saber de  alguien que lo tuviera, porque, en fin, el marketing a veces ensalza demasiado ;).

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Desventajas:

  • No recomiendan poner peso en el manillar, al ser tan ligero imagino que hay riesgo a que tumbe el cochecito, pero debo decir que yo lo he hecho, he puesto peso en el manillar (bolsas de la compra,o la bolsa con los recambios de ropa,pañales,etc) y nunca se ha tumbado la silla.
  • El caucho o goma del manillar se me rompió, más o menos a los seis meses de tenerlo, cuando fuimos a preguntar a la tienda ya nos informaron que parecía que a algunos les pasaba (vaya que nos tocó el manillar tarado), quiero recalcar que era un fallo meramente estético, y que la misma marca se hizo cargo de ello, enseguida nos mandaron uno nuevo, del cual no tenemos queja.
  • Los accesorios no son económicos, es un modelo bastante específico, así que quizá no resulta tan fácil encontrar accesorios universales que se le adapten bien.

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Ventajas:

  • Es el cochecito más ligero que he probado, se maneja con una sola mano, imagino que cuando la peque sea más mayor no será tan fácil.
  • Es completamente cierto: se dobla con un solo gesto.
  • Se limpia con una toallita, o incluso yo lo he lavado con una manguera y las manchas o suciedad salen enseguida y por el tipo de tejido que tiene, se seca con rapidez.
  • Tiene la capota con tres posiciones, tanto en la sillita como en el capazo, así que te ahorras comprar la sombrilla.

Espero que os sirva mi opinión, creo que es de las mejores compras que hice para iniciar mi maternidad y al final lo que a mi me guió para adquirir ciertas cosas, fue las opiniones reales.

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Y para vosotros ¿Cuál ha sido vuestra mejor compra?


Un abrazoo!

De buena esperanza, de nuevo

¡¡Hola de nuevo!!

Y es que llevo muchísimo tiempo sin publicar, siempre pendiente desde la sombra.

Creo que la presión de ser madre primeriza pudo conmigo, no me sentía del todo preparada para continuar con el blog, el sueño y el agotamiento me vencieron.

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Eso fue lo primero, hubo otro intento frustrado de volver, pero… tachaaaaan, una pequeña semillita crece dentro de mi, y esta me agotó de tal manera que me he pasado casi 4 meses hecha un trapo. Ya sabéis, un sueño increíble, unas nauseas horrorosas y unos ascos que ni os cuento, en fin que todo se me hacía un mundo.

Suscribo lo que todas las madres múltiples han dicho siempre, como cambia un embarazo de otro.

En el primero, cuando estábamos esperando a la pequeña C, casi ni me enteré, cómo expresarlo…me encontré bien, quizá algún día estuve más cansada, pero nada que ver con lo de ahora, no tuve nauseas y lo vómitos me quedaron a años luz. Todo lo contrario de como he pasado estos 4 meses que llevo de embarazo, lo único que tienen en común es el hambre desmedida, aunque eso sí, me he vuelto muy selectiva, los olores me matan y le cojo manía a muchas cosas, aunque a las que no…me pongo las botas, para qué engañarnos.

Así que si voy a intentar seguir con el blog, ha sido algo que me llenó en su día, me gustaba mucho contaros por aquí mis experiencias, lo que sé y además enriquecerme con las vuestras.

Hasta pronto MAMIS :P

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Sigo viva

Primersisimamenteeeee FELIZ NAVIDAD, la mía a pesar de estas ojeras que me acompañan a todos lados esta siendo genial, compartirla con Cleo me encanta, su primera navidad, le llaman la atención todas las luces, pretende alcanzar todas las bolas de los árboles y es más feliz con el papel de regalo que con los propios regalos :).

A lo que vamos, no tengo ninguna intención de dejar el blog, de hecho me encanta, este mundillo, poder sacar a relucir mis conocimientos, aventuras como madre y mis pensamientos. Sobre todo me gusta lo que conlleva, conocer otros blogs, que la gente me cuente otras experiencias similares o totalmente distintas y aprender de ello.

Pero he de reconocer, que a menudo tengo ausencias, y algunas bastante prolongadas.

Esto se debe a que la princesa de la casa no duerme, y si ella no duerme yo tampoco, y eso hace que mi rendimiento últimamente este bajando, y es que yo llevo ya unos cuantos años durmiendo tooooooda la noche del tirón y cuando no la dormía pues me pegaba mis siestas en cuanto podía, pero ahora… ahora mi hija no duerme, ni de día ni de noche, y si, lo he probado casi todo: que duerma sola en su cuna, el colecho, el pecho por supuesto, darle una buena cantidad de comida antes de acostarse, bañarla por la noche, incluso muy a nuestro pesar dejarla llorar en la cuna, pero nada casi cada noche nos juntamos con unos 10 o 12 despertares nocturnos, los sanitarios que la atienden son partidarios de que la cambiemos de habitación, paso que nos esta costando bastante, pues ya tenemos suficiente con los despertares como para tener que irnos a otra habitación.

Así que de momento hasta que consiga acostumbrarme a esto de vivir sin dormir, mis posts van a seguir siendo cada X tiempo, tengo un par preparados, pero a una le gusta repasarlos, revisarlos y esas cosillas ^^. Así que en cuanto la pequeña me deje vuelvo a hacer una aparición.

Si conocéis algún truco más para dormir, soy todo oídos, ya no me cierro a nada.

Muchas Gracias.

PD: Espero que tengáis una entrada de año genial, y que lo mejor del 2013 sea solo lo peor del 2014 :D

Nuestras papillas antiestreñimiento

Como ya he comentado en otro post mi hija va “estreñida” desde que nació, fue hacer su meconio y el resto de deposiciones han sido una odisea.

Este problemilla ha sido motivo de consulta en las revisiones pediátricas, pero parece ser que ahora es de lo más normal que lo niños de pecho vayan estreñidos (o pseudo-estreñidos), fijaros que yo tenía entendido todo lo contrario…Así que en cada visita salía con una fecha probable en la que mi hija dejaría de pasarse las noches en vela por la incomodidad del estreñimiento.

  • El primer mes de vida, que tienen que acabar de madurar.

  • Cuando haga los tres meses que dan un gran cambio.

  • Cuando empiece a comer, se le regulará el intestino.

  • Cuando empiece con las verduras, llevan mucha fibra.

En vista de que a los tres meses mi pobre retoño seguía igual decidí adelantar el inicio de la alimentación  y a los cinco  meses empezamos. Primero con los cereales, por supuesto los cereales superfibra con efecto bífidus, todo en uno ;). He de reconocer que ha sido lo que mejor nos ha funcionado, desde que empecé con ellos pude reducir muchísimo la dosis de eupeptina, tanto fue mi emoción que decidí probar a dárselos con leche artificial (me pasaba el día pegada al saca-leches para poder hacerle la papilla) a día de hoy todavía me arrepiento de haber tomado esa decisión, solo fueron dos días pero hubo bastante como para recular todo lo que habíamos avanzado hasta entonces. Así que volví a pasarme el día con mi “amigo” el saca-leches.

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